کاهش وزن
- پزشکی
تاثیرات شگفت‌آور نمک بر کاهش وزن
آفتاب‌‌نیوز : خوردن بیش از حد نمک می‌تواند منجر به بروز چندین بیماری مانند فشار خون بالا و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی شود. اما آیا می‌دانید که یک رژیم کم نمک نه تنها این عوارض و خطرات را…
- اجتماعی
کدام ورزش باعث کاهش وزن زنان بعد از ۳۰ سالگی می‌شود؟
cmsd/خراسان رضوی متخصص تناسب اندام اظهار کرد افزایش وزن زنان در دوران یائسگی و پیش از یائسگی اجتناب‌ناپذیر است، اما نوعی ورزش می‌تواند تاثیر یائسگی بر وزن را کاهش دهد. هلث گزارش کرد، جوی پولئو، متخصص تناسب اندام معتقد است…
- اجتماعی
مواد غذایی سرشار از پروتیین برای کاهش وزن
برخی از متخصصان تغذیه معتقدند داشتن رژیم غذایی غنی از پروتیین یکی از عوامل کلیدی در رسیدن به هدف کاهش وزن است. به گزارش cmsd، ماهی و میگو به وعده های غذایی حجم می دهند و لوبیای سیاه در رژیم…