کاهش وزن
- پزشکی
بادام هندی باعث کاهش وزن می شود؟
آفتاب نیوز : بادام هندی یکی از آجیل های خوش طعم و با خواص متعدد است. با این حال کمتر در رژیم های کاهش وزن توصیه می شود. آیا این آجیل مثل سایر مغز ها مانند بادام درختی و گردو…
- پزشکی
کاهش وزن به‌کمک این اسید خوراکی
آفتاب‌‌نیوز : سرکه سیب طی یک فرآیند تخمیر دو مرحله‌ای تولید می‌شود و اسید استیک جزء فعال و اصلی سرکه سیب است. همچنین سرکه سیب به عنوان اسید اتانوئیک شناخته می‌شود که یک ترکیب آلی با طعم ترش و بوی…
- پزشکی
تاثیرات شگفت‌آور نمک بر کاهش وزن
آفتاب‌‌نیوز : خوردن بیش از حد نمک می‌تواند منجر به بروز چندین بیماری مانند فشار خون بالا و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی شود. اما آیا می‌دانید که یک رژیم کم نمک نه تنها این عوارض و خطرات را…
- اجتماعی
کدام ورزش باعث کاهش وزن زنان بعد از ۳۰ سالگی می‌شود؟
cmsd/خراسان رضوی متخصص تناسب اندام اظهار کرد افزایش وزن زنان در دوران یائسگی و پیش از یائسگی اجتناب‌ناپذیر است، اما نوعی ورزش می‌تواند تاثیر یائسگی بر وزن را کاهش دهد. هلث گزارش کرد، جوی پولئو، متخصص تناسب اندام معتقد است…
- اجتماعی
مواد غذایی سرشار از پروتیین برای کاهش وزن
برخی از متخصصان تغذیه معتقدند داشتن رژیم غذایی غنی از پروتیین یکی از عوامل کلیدی در رسیدن به هدف کاهش وزن است. به گزارش cmsd، ماهی و میگو به وعده های غذایی حجم می دهند و لوبیای سیاه در رژیم…