لاغری
- پزشکی
خوردن برنج در این زمان، باعث لاغری میشود
آفتاب‌‌نیوز : بحث مفید یا مضر بودن برنج سفید در کاهش وزن بیشتر در جوامع شرقی نظیر کشور ما ایران که برنج پایه بسیاری از غذا‌ها را تشکیل می‌دهد، مطرح میشود. در این مطلب به نقل از تایمز آف ایندیا…
- پزشکی
لاغری احتمال ابتلا به این بیماری خطرناک را کاهش می‌دهد
آفتاب‌‌نیوز : یک مطالعه جدید نشان می دهد کاهش وزن می تواند در برابر سرطان های مرتبط با چاقی محافظت ایجاد کند. مدیسن نت نوشت: به گفته محققان، چاقی با خطر بالاتر ابتلاء به حداقل ۱۳ نوع سرطان مرتبط است.…
- پزشکی
بهترین پروتیین برای لاغری را بشناسید
آفتاب نیوز : پروتیین ها بهترین منبع تامین انرژی و البته بهترین خوراکی برای چربی سوزی و لاغری هستند. بهترین پروتیین برای لاغری پروتیین های گیاهی هستند. پروتیین دارای TEF (اثر حرارتی غذا) بالاتری نسبت به چربی یا کربوهیدرات است،…
- پزشکی
طرز تهیه دمنوش زیره برای لاغری
زیره یک ادویه محبوب در آشپزی در سراسر جهان است. این ماده که از دانه های گیاهی زیره سبز تهیه شده، از خانواده جعفری است و بیشتر در چین، هند و مکزیک رشد می کند. همچنین یک عنصر رایج در…
- پزشکی
قهوه ماسالا دکتر بیز برای لاغری
ماسالا یک نوشیدنی هندی بوده که دارای ادویه ها و گیاهان فراوانی در ترکیبات خود می باشد و پیشینه آن به 5 هزار سال می رسد. ترکیب چای ماسالا و قهوه گانودرما از محصولات جدید دکتر بیز است و فواید…
- ورزشی
مهمترین اشتباهات رژیم لاغری
آفتاب نیوز : مطمینا اشتباهات رژیمی خاصی در شما وجود دارد که مانع کاهش وزن شما میشود. چشم پوشی از مصرف چربی های مفید یکی از بزرگترین مشکلاتی که مردم در هنگام رژیم مرتکب می شوند این است که چربی…